Yoga
Les bienfaits d’une pratique quotidienne du Yoga
Pratiquer le yoga quotidiennement offre de nombreux bienfaits pour le corps, l’esprit et l’âme. Voici quelques-uns des avantages les plus courants : (suite…)
Inspiration
La méditation de pleine conscience
Qu’est-ce que la méditation de Pleine conscience ? Elle entraîne notre capacité d’attention et de discernement à ce qui est présent dans l’instant (nos pensées, émotions, sensations physiques, mais également l’environnement et les relations) en y intégrant une dimension d’éthique et de bienveillance. C’est une pratique accessible à tous Lire la suite…
Stages, Ateliers, Evénements
2024 : Cours de Yoga à Annecy pour un EVJF
Les demandes de Yoga à Annecy pour un EVJF reviennent en ce début de printemps. C’est toujours un plaisir de créer des sessions Yoga pour des amies qui se retrouvent en ce jour spécial pour partager, ressentir, pratiquer entre amies et tout simplement se ressourcer avant le jour J du Lire la suite…