2021 Les demandes de Yoga pour un EVJF reviennent en ce Printemps 2021 🙂 C’est toujours un plaisir de créer des sessions Yoga pour des amies qui se retrouvent en ce jour spécial pour partager, ressentir, pratiquer entre amies et tout simplement se ressourcer avant le jour J du mariage. Lire la suite…
Comme vous le savez, la thématique des règles douloureuses me tient particulièrement à cœur, étant sujette à la dysménorrhée… Ma pratique de Yoga couplée avec le restorative et la méditation depuis des années, m’aident chaque mois à anticiper et prévenir les risques de douleurs. C’est pour cela que je souhaite Lire la suite…
Très beau texte inspirant de Rachel Brathen sur le Yoga. Accomplir un asana, une posture n’est pas l’essence du yoga, Ni devenir souple, ni de réussir un équilibre sur les mains. Le noyau du yoga, c’est de créer un nouvel espace là où autrefois tu étais bloqué.e, de prendre conscience Lire la suite…