Sequencing
Pratiquer le Yoga en cas de fortes chaleurs
Ma pratique de Yoga en été change (surtout lorsqu’il fait très chaud, + canicule). Je supporte assez difficilement les grandes chaleurs (et oui, milieu urbain) et j’ai besoin de plus de lenteur et de postures douces. Je pratique ainsi les quelques postures suivantes classées en sequencing (celui-ci plus adapté Lire la suite…