Yin Yoga

Les douleurs menstruelles peuvent être un véritable fardeau pour de nombreuses femmes chaque mois. Crampes, tensions lombaires, fatigue… Ces symptômes peuvent perturber le quotidien et réduire la qualité de vie. Heureusement, le yoga offre une approche douce et efficace pour apaiser ces inconforts et aider le corps à retrouver son Lire la suite…